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Fleurs de BachLes Fleurs de Bach : que sont-elles ?Sous le nom “Les Fleurs de Bach”, on compte 38 préparations à base de plantes et de fleurs, chacune conçue spécifiquement pour cibler un problème différent; ces préparations vous aident à gérer les exigences émotionnelles de la vie quotidienne. Les “ Fleurs de Bach” correspondent aux essences de fleurs originales conçues par le Dr Edward Bach dans les années 30, et mises au point encore aujourd’hui selon les mêmes méthodes. Les Fleurs de Bach encouragent votre retour à l’équilibre en vous aidant à prendre contrôle de vos émotions, à vous sentir mieux en accord avec votre vie.
Les Fleurs de Bach : d’où viennent-elles ?Les Fleurs de Bach furent créées dans les années 30 par le Dr Edward Bach, médecin anglais. Sa philosophie, “Tant que l’Ame, le Corps et l’Esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter,” était très en avance sur son temps. Le Dr Bach a consacré les 10 dernières années de sa vie à l’étude et la reconnaissance de 38 formes de comportement qu’il identifia comme les sources majeures de notre mal-être. Il trouva dans la nature des fleurs qui répondent favorablement à ces émotions difficiles en révélant au fond de chacun de nous le principe d’équilibre correspondant. Il put classer ces 38 préparations très simples dans 7 catégories de comportement telles que Peur, Solitude, Incertitude et Découragement…. Ces préparations sont connues depuis sous le nom de Fleurs de Bach. C’est dans les champs avoisinant le “Dr Edward Bach Centre”, non loin d’Oxford en Angleterre, que le Dr Bach cueillait les fleurs servant de base aux essences, fruits de ses découvertes. Aujourd’hui, c’est encore là que sont préparées les Fleurs de Bach par ses successeurs actuels, qui sont déterminés à perpétuer les méthodes de préparation et d’utilisation établies par le Dr Bach. Le “Dr Edward Bach Centre” sert aussi de lieu de formation et d’enseignement sur les Fleurs de Bach. Les 38 Fleurs de Bach & Rescue
1. Agrimony cache ses soucis derrière un masque jovial
2. Aspen a peur sans raison apparente 3. Beech critique, intolérant 4. Centaury peut difficilement dire non 5. Cerato recherche l’avis d’autrui 6. Cherry Plum a peur de perdre la raison 7. Chestnut Bud répète les mêmes erreurs 8. Chicory donne pour recevoir 9. Clematis n’a pas les pieds sur terre 10. Crab Apple a une mauvaise image de soi 11. Elm se sent submergé par les responsabilités 12. Gentian est facilement découragé 13. Gorse est profondement désespéré 14. Heather est preoccupé de lui-même 15. Holly est animé par la haine, l’envie ou la jalousie 16. Honeysuckle fait volontiers référence au passé 17. Hornbeam manque de motivation dans le quotidien 18. Impatiens est impatient 19. Larch manque de confiance en soi 20. Mimulus a peur de choses définies 21. Mustard est triste sans raison apparente 22. Oak continue à lutter malgré tout 23. Olive est moralement épuisé 24. Pine se sent coupable 25. Red Chestnut a peur, ou souci excessif, pour les autres 26. Rock Rose est terrifié, paniqué 27. Rock Water est rigide avec lui-même 28. Scleranthus a du mal à prendre une décision 29. Star of Bethlehem ressent les effets secondaires d’une peur ou d’une peine 30. Sweet Chestnut se sent au bord d’un grand vide moral 31. Vervain a des idées et principes bien arrêtés 32. Vine a tendance à dominer les autres sur ce qui est juste 33. Walnut a besoin de protection contre changements et influences 34. Water Violet est fier, distant, réservé 35. White Chestnut a des pensées obsédantes 36. Wild Oat doute du chemin à prendre dans la vie 37. Wild Rose est résigné, apathique 38. Willow s’apitoie sur son sort 39. Rescue est soudainement déstabilisé Les Fleurs de Bach sont traditionnellement utilisées pour les états émotionnels suivants :
Quelques exemples typiques d’utilisation des Fleurs de BachProblèmes professionnels ?
Vous travaillez trop ?
Examen ou permis de conduire à passer ?
Séparation ?
Un sommeil troublé ?
Comment choisir la Fleur de Bach qui convient à ma situation ?En premier lieu, il est nécessaire que vous reconnaissiez l’émotion que vous traversez et que vous puissiez l’identifier avec des mots simples et précis. Si cela vous semble délicat, n’hésitez pas à demander l’aide d’une personne en qui vous avez confiance. Alors vous trouverez la ou les Fleurs correspondant à votre vécu. Il est parfois difficile d’admettre que l’on vit certaines formes d’émotion : peu de gens acceptent facilement de se reconnaître jaloux, surprotecteurs ou tyran.
Comment prendre les Fleurs de Bach ?Diluez deux gouttes dans un verre d’eau et consommez ce verre en plusieurs gorgées au long de la journée ou jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux. Refaire la préparation si nécessaire. Pour une utilisation à long terme, mettez deux gouttes dans un flacon compte-gouttes de 30 ml, ajoutez de l’eau minérale et prenez quatre gouttes de cette solution 4 fois par jour ou plus fréquemment si nécessaire ou jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux. En général, on ne mélange pas plus de 7 Fleurs dans une même préparation. Comment prendre Rescue ?Diluez quatre gouttes dans un verre d’eau et prenez des gorgées à intervalles fréquents jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux. Y a-t-il d’autres moyens de prendre les Fleurs de Bach ?Si nécessaire, deux gouttes de votre Fleur de Bach ou quatre gouttes de Rescue peuvent être prises pures dans la bouche ou frottées contre les lèvres, derrière les oreilles ou sur les tempes et les poignets. A quelle fréquence et pendant combien de temps devrais-je prendre les Fleurs de Bach ?Cela dépend de vous. Il est possible qu’une seule prise vous aide à traverser complètement l’événement mais vous pouvez aussi avoir besoin de prolonger la prise des Fleurs de Bach sur une période de plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Votre ressenti sera votre meilleur guide. Tout comme pour la reconnaissance de l’émotion que vous vivez, soyez attentifs à ce que vous ressentez. Tout le monde peut-il en prendre ? Les Fleurs de Bach sont disponibles en compte-gouttes de 10 ml, Les Fleurs de Bach sont-elles sans risque à utiliser ?Elles peuvent être prises en conjonction avec tous les médicaments conventionnels ou alternatifs. Les Fleurs de Bach sont 100% naturelles, ne présentent aucune contre-indication, et toute la famille peut les utiliser. |