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Les principes de la RéflexologieLa réflexologie plantaire est une technique de massage de la voûte plantaire qui repose sur le principe des méridiens internes utilisé en médecine chinoise depuis 5000 ans.
La Réflexologie plantaire permet la réalisation de bilans énergétiques. Elle renforce les mécanismes d’auto-défense et d’auto-régénération et régénération de l’organisme dans sa globalité. Il ne s'agit ni d'un acte médical ni d'un acte de massage, la réflexologie n'agit pas directement sur la maladie, elle agit sur la circulation des énergies. De plus, le système nerveux et la peau sont étroitement liés. Ainsi, la réflexologie plantaire fait partie des massages réflexes qui peuvent agir sur le métabolisme. Le pied est une zone privilégié ou aboutissent les méridiens du corps : avec env.72000 terminaisons nerveuses, il occupe avec la main l’espace le plus important dans le cortex par rapport aux autres parties du corps.
La zone douloureuse indique un système affaibli ou irrité au moment du traitement.
Un moyen naturelLa réflexologie peut intervenir de façon efficace pour des pathologies révélant un déséquilibre interne comme les migraines, l’insomnie, le mal de dos, l’arthrite, la sinusite chronique, les règles douloureuses, les ballonnements et les sensations de lourdeur dans les jambes.Elle ne saurait se substituer aux médecines allopathiques pour le traitement du cancer, de la leucémie, du sida, de l’hépatite B ou des maladies virales graves. Cependant, elle apporte un moyen naturel de prévention et de détente dans les pathologies physiologiques ou organiques légères. Son action de détente qui engendre une relaxation profonde chez le patient constitue un complément thérapeutique appréciable ne serait-ce que dans le traitement des angoisses passagères Le principe de projectionUne séance de réflexologie qui peut durer entre une demie heure et une heure traitera toutes les zones réflexes de la voûte plantaire afin d’assurer une détente maximale au patient. Si nous considérons un pied quand la personne est allongée on peut observer que la cambrure plantaire suit parfaitement la cambrure de la colonne vertébrale.Les zones cervicales, dorsales, lombaire et le sacrum correspondent à des zones réflexes qui s’étagent sur la plante et le bord externe des pieds. Les planches en indiquent les emplacements précis. Les deux pieds forment une unité et on prend en compte le dessous et le dessus des pieds.Les organes centraux se projettent sur les deux pieds et les organes périphériques trouvent leurs correspondances sur le pied gauche pour la partie gauche du corps et sur le pied droit pour la partie droite du corps. On compte prés de 92 points réflexes sur les pieds correspondants aux 10 principales zones plantaires : les zones nerveuses, lymphatiques, digestives, motrices, endocrines, circulatoires, génitales, optiques, respiratoires et auditives. On peut donc distinguer sur une carte du pied les principales zones suivantes : Toujours selon le principe de la projection, le chevauchement de certaines zones correspond à la superposition anatomique des organes. Lors du massage, la pression et l’observation de la voûte plantaire, des orteils, du talon permettent une connaissance sensible de l’état du système digestif et de la statique corporelle. Des orteils rétractés, une voûte aplatie ou des chevilles enflées donnent des informations sur les parties ou les organes correspondants. Une sensation granuleuse, humide ou sèche indique un déséquilibre organique qu’il conviendra de traiter en localisant les points douloureux. Le massage réflexeLe massage de réflexologie est effectué en utilisant l’extrémité du pouce et en pratiquant une pression assez forte accompagnée d’un mouvement de rotation et de vibration, tandis que l’autre main soutient le pied. Le masseur demande à la personne massée de lui signaler les points les plus douloureux. Il s’agit d’éviter lors des premières séances la douleur intense qui provoquerait une crispation musculaire afin de trouver la pression adéquate qui donne la sensation que le point est bien stimulé. Chaque point est massé entre trente et cinquante secondes pour les points les plus douloureux. On peut inviter la personne traitée à expirer profondément lorsqu’une sensation de douleur se fait ressentir. On peut masser un pied puis l’autre, soit masser quelques points d’un pied, passer à l’autre pied et revenir au premier. Une séance peut durer entre trente et cinquante minutes voire une heure si l’on souhaite obtenir un effet de détente totale. Après un massage réflexe, la personne reprend progressivement ses activités et il convient de boire de l’eau afin d’éliminer les toxines que le drainage lymphatique a pu faire circuler dans l’organisme. Après quelques séances de réflexologie, le pied présente moins de zones douloureuses à la pression et la personne massée fait l’expérience d’un état de bien-être et de vitalité sans cesse croissant. Durée d'une séance : environ 1 heure (selon les cas, plusieurs séances peuvent être nécessaires) |
La Réflexologie Plantaire trouve son origine dans les techniques de pression destinées à soulager la douleur. Pratiquée en Asie depuis plus de 5000 ans, elle fut introduite en Occident au début du XXe siècle. 
Comme l’indique les planches comporte une projection de tout l’organisme avec la présence des points réflexes qui sont reliés aux principaux organes. Toutes les fonctions physiologiques telles que l’appareil respiratoire, digestif, hormonal, circulatoire, nerveux, lymphatique, sensoriel, articulaire et urinaire ont leur disposition précise sur les pieds. L’observation et plus spécialement la manipulation de ces zones réflexes nous donnent une information sur l’état physiologique ou pathologique de ces fonctions. 